La relaxologie
Reprendre son pouvoir créteur
Par une respiration consciente
La façon dont nous respirons influence notre état intérieur.
Apprendre à écouter sa respiration, à l’apprivoiser pour une meilleure maîtrise de Soi.
Qu’est-ce que la relaxologie ?
La relaxologie est une méthode de bien-être qui favorise la détente profonde du corps et de l’esprit.
Grâce à des exercices simples et accessibles, elle vous aide à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien.
L’objectif est de vous permettre de retrouver un état de calme intérieur, de reprendre confiance en vos capacités et d’aborder les défis de la vie avec davantage de sérénité.
Bon à savoir
La relaxologie est une pratique de bien-être. Il ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Les bienfaits
Réduire le stress
Retrouvez un état de détente durable et relâchez les tensions accumulées.
Mieux gérer ses émotions
Apprenez à prendre du recul face aux situations du quotidien.
Retrouver son énergie
Reprenez confiance en vous et avancez avec davantage de vitalité.
Se reconnecter à soi
Prenez un moment pour vous écouter et retrouver votre équilibre intérieur.
Comment se déroule une séance ?
1
2
3
4
Un temps d’échange
Dans un premier temps nous échangeons sur ce qui vous amène à consulter.
Ecoute du corps
J’appose mes mains & j’écoute votre corps, ce qu’il a à dire à travers des messages que je reçois & perçois.
Unir l’esprit & le corps
Avec vos mots et les maux de votre corps, j’adapte la relaxation afin de permettre à votre esprit & votre corps de relâcher ce qui a besoin d’être libérer.
L’après séance
Je vous remets un audio de la relaxation guidée qui a été réalisée pendant la séance, pour continuer chez vous à votre propre rythme.
À qui s’adresse la
relaxologie ?
La relaxologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver un état de sérénité & de paix intérieure.
Cette séance peux vous aider si…
vous traversez une période de stress,
d’angoisse, de mal être, de maladie, …
vous recherchez une aide naturelle et simple
vous êtes prêt à travailer sur vous-même
Prenons le temps d’échanger
Prêt(e) à faire le premier pas
vers votre bien-être ?
Que vous souhaitiez retrouver un équilibre, mieux comprendre certaines
situations de votre vie ou simplement vous offrir un moment de sérénité,
je vous accueille avec écoute, bienveillance et sans jugement.
Chaque accompagnement est personnalisé afin de répondre au mieux
à vos besoins.
Par téléphone
06 80 30 49 05
Cabinet
79400 St Martin de St Maixent
Horaires
Lun – Sam 9h – 12h | 14h – 18h
Sam 9h – 12h
